Лекарственные препараты высокого качества и комфортный сервис – это все вы найдете на нашем сайте. У нас богатый опыт доставки. Мы работаем для людей, поэтому надежность и качество имеют для нас высший уровень. 

ДИЕТА ПРИ НАРУШЕНИЯХ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ И ГЕПАТИТЕ С.НУЖНА ЛИ ОНА??

Нужна ли диета и особый образ жизни при лечении гепатита С? 

Необходимо отказаться от алкоголя. Как правило, рекомендуется диета №5 по Певзнеру с ограничением жиров в пище и веществ, усиливающих секрецию пищеварительных соков. Диета в большей степени направлена на нормализацию функции желчного пузыря и сфинктера Одди, т.к. хронические заболевания печени часто сопровождаются расстройством их работы (чувство дискомфорта или болей в правом подреберье). 

Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и специальная диета не являются панацеей от всех болезней. Но придерживаясь их можно значительно повысить эффективность терапии, нормализовать нарушенные функции печени ,снизить нагрузку на печень и минимизировать риск развития цирроза. При беременности следует еще внимательнее относиться к рекомендациям врачей-диетологов и соблюдать диету. Главная задача больного – разгрузить печень, пораженную вирусами, вызывающими гепатоз . 
Основные принципы питания, рекомендованные многими европейскими мед. центрами, которых следует придерживаться и после лечения: 

-Употребляйте достаточное количество жидкости (от 6 до 8 стаканов в сутки) 
-Полностью исключите алкоголь 
-Постарайтесь сделать свой рацион разнообразным 
-Избегайте голодания 
-Питайтесь небольшими порциями 5-6 раз в день 
-Питайтесь умеренно. Суточный рацион при гепатите составляет не больше трёх тысяч калорий. 
-Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием сахара 
-Употребляйте свежие овощи и фрукты, некислые ягоды 
-Избегайте употребления транс-жиров (консервированных продуктов, сладкой выпечки, фаст-фудов) 
-Обогатите свой рацион клетчаткой 
-Во время диеты потребляйте чистую негазированную воду, зеленый чай, компоты, кисели 
-Добавьте в свое ежедневное меню растительные жиры (орехи, семечки, цельные злаки) 
-Не употребляйте насыщенных жиров (мороженного, красного мяса, цельного молока, жаренных блюд), а также жиров ненатурального происхождения (комбижира, маргарина) и тех, которые плохо усваиваются (сала, пальмового масла, смальца) 
-Исключите из рациона: щавель, лук,чеснок, редис, редька, шпинат, жирные сорта рыбы и мяса, какао, шоколад, сдобное тесто, свежеиспеченный хлеб, копчёности, солености, мясные бульоны и отвары, соленая рыба, икра, сваренные вкрутую яйца, грибы, острые специи, бобовые, газированная вода ( лимонад). 
-Разрешено: мясо,нежирная курица, рыба диетических сортов, крупы, макароны, сливочное, растительное масло, молочные продукты с низкой жирностью, яйца – не больше 1 в день (варить в крутую и жарить нельзя), супы на основе овощей и круп, ржаной хлеб, пшеничный хлеб (вчерашний), пастила, желе, варенье, мед, зефир. 

Существует два превосходных типа ингредиентов, которые позаботятся о здоровье нашей печени: это продукты, богатые пищевыми волокнами (клетчаткой) и овощи «с горчинкой». 

Недостаток клетчатки может привести к повышению уровня холестерина и глюкозы в крови. Клетчатка необходима для правильного усваивания всех питательных веществ. Нерастворимые пищевые волокна обладают мягким слабительным действием и таким образом помогают работе нашего кишечника. Растворимые пищевые волокна заботятся о состоянии кишечной микрофлоры и снижают уровень «плохого холестерина».Рекомендуемая суточная норма потребления пищевых волокон составляет 30 г. Помните, что все эти продукты важно потреблять без добавления сахара. 

Продукты, богатые клетчаткой, которые желательно есть: 
-Овсянка 
-Коричневый рис 
-Цельнозерновая мука 
-Ржаной хлеб 
-Яблоки 
-Груши 
-Чечевица (в виде салата) 
-Цельные злаки без сахара 

Полезные свойства продуктов «с горчинкой»: 

Многие даже не догадываются о том, что горьковатому привкусу, которым обладают эти полезные продукты, они обязаны наличию соединений, помогающих: 
- Вырабатывать желудочный сок 
- Улучшать процесс пищеварения (благодаря наличию ферментов) 
- Усваивать питательные вещества 
- Защищать печень и облегчать ее основные функции (метаболизм и очищение) 

Горькие овощи ,богатые фитонутриентами, которые позволяют защитить клетки печени от негативного воздействия различных бактерий и помогают очистить печень от токсинов и других вредных веществ. 
Они также способствуют поддержанию нормального уровня холестерина, очищают кровь и метаболизируют жиры. 
Печень является органом, нуждающимся в постоянном запасе антиоксидантов витаминов и минералов . Все овощи «с горчинкой» богаты витаминами А, С и К, а также калием, кальцием и магнием. 
В них содержится большое количество клетчатки и фолиевой кислоты. Они обладают низким содержанием жиров и натрия. 

Овощи, которые нам стоит включить в свой рацион: 
-Руккола (салат) 
-Брокколи 
-Брюссельская капуста 
-Листовой салат 
-Горькая дыня 
-Огурцы 
-Лакрица 
-Горчица 
-Цветная капуста 
-Артишоки 
-Цикорий 


Значительного изменения образа жизни не требуется. Необходимо только обсуждать применение различных лекарственных препаратов по поводу других сопутствующих заболеваний с врачом. Очень важна умеренная физическая нагрузка. Физические упражнения помогут побороть хроническую усталость, бессонницу и депрессию.. Начните с простых шагов – прогулок на свежем воздухе, откажитесь от лифта, пройдите несколько остановок до работы пешком


Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно